                {"id":19091,"date":"2017-08-25T19:00:28","date_gmt":"2017-08-25T17:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/?p=19091\/"},"modified":"2026-06-15T13:44:34","modified_gmt":"2026-06-15T11:44:34","slug":"que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el sue\u00f1o l\u00facido? Descubre las ventajas y desventajas"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20015\" src=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/suenos-lucidos.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 es el sue\u00f1o l\u00facido? Descubre las ventajas y desventajas\" width=\"575\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/suenos-lucidos.jpg 575w, https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/suenos-lucidos-300x209.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bienvenidos al blog de Pevgrow, tu <a href=\"https:\/\/pevgrow.com\/\">grow shop online<\/a> favorito. Lograr <strong>un sue\u00f1o l\u00facido exitoso<\/strong> es algo que muchas personas han perseguido desde hace siglos, gracias a la placentera sensaci\u00f3n que ofrece y a la posibilidad de<strong> materializar en sue\u00f1os<\/strong>, aquello que nos gustar\u00eda que fuera real. Las experiencias son alucinantes, pero van mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo que acabamos de contar y hay que <strong>tener en cuenta ciertos aspectos<\/strong> para que no se nos vaya de las manos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%E2%AD%90_Introduccion\" >\u2b50 Introducci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%E2%9B%B3_%C2%BFQue_es_el_sueno_lucido\" >\u26f3 \u00bfQu\u00e9 es el sue\u00f1o l\u00facido?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%E2%9C%A8_Beneficios_del_sueno_lucido\" >\u2728 Beneficios del sue\u00f1o l\u00facido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%F0%9F%91%8C_Cannabis_y_suenos_lucidos\" >\ud83d\udc4c Cannabis y sue\u00f1os l\u00facidos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%E2%98%95_Principales_tecnicas_para_conseguir_un_sueno_lucido\" >\u2615 Principales t\u00e9cnicas para conseguir un sue\u00f1o l\u00facido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%F0%9F%93%96_Sueno_lucido_vs_viaje_astral\" >\ud83d\udcd6 Sue\u00f1o l\u00facido vs viaje astral<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#Pero_%C2%BFque_es_un_viaje_astral\" >Pero, \u00bfqu\u00e9 es un viaje astral?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#Diferencia_entre_sueno_lucido_y_viaje_astral\" >Diferencia entre sue\u00f1o l\u00facido y viaje astral<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%F0%9F%93%B2_Como_tener_un_sueno_lucido_facil_y_rapido\" >\ud83d\udcf2 C\u00f3mo tener un sue\u00f1o l\u00facido f\u00e1cil y r\u00e1pido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%E2%9E%95_Infografia_del_sueno_lucido\" >\u2795 Infografia del sue\u00f1o l\u00facido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/#%F0%9F%9A%80_Sueno_lucido_en_cultura\" >\ud83d\ude80 Sue\u00f1o l\u00facido en cultura<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%AD%90_Introduccion\"><\/span>\u2b50 Introducci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Piensa en la siguiente situaci\u00f3n:<\/em><\/strong> est\u00e1s durmiendo y comienzas a so\u00f1ar, puede ser un sue\u00f1o placentero o, por el contrario, una pesadilla. De esta \u00faltima estar\u00e1s deseando huir y, sin embargo, la mayor parte de las veces luchamos largo rato para enfrentarnos a los miedos que nos asolan cuando nos estamos con Morfeo.<\/p>\n<p>Sin embargo, cuando tenemos un sue\u00f1o placentero, siempre estamos pensando en alargarlo, a pesar de que, en ciertas ocasiones, el despertador suena <strong>para devolvernos a esa realidad cotidiana<\/strong> y, aquello de lo que tan placenteramente est\u00e1bamos siendo espectadores se acaba esfumando al cabo de los minutos. <strong>\u00a1Qu\u00e9 rabia da esto \u00faltimo!<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><em>\u00bfTe suenan estas situaciones, verdad? \u00bfY si te dijera que t\u00fa puedes ser el due\u00f1o de tus sue\u00f1os y dirigirlos hacia donde t\u00fa quieras?<\/em> Y no, no estoy hablando de perseguir unas metas personales o profesionales de la vida real, sino de poder <strong>pasar de ser un mero espectador de tus sue\u00f1os a ser un actor activo de los mismos <\/strong>y vivir as\u00ed aquello que, en la vida terrenal, casi seguro no podr\u00e1s hacer, ya sea para bien o para mal.<\/p><\/blockquote>\n<p><em>\u00bfEstar\u00eda genial, verdad?<\/em> Pues has de saber que hay gente que lo consigue cada d\u00eda, tras haber llevado a cabo<strong> ciertas t\u00e9cnicas muy extendidas<\/strong> para producir el conocido como sue\u00f1o l\u00facido, es decir, ese estado en el que a pesar de estar dormida, <strong>tu grado de somnolencia no es tan grande como para que no puedas ser consciente<\/strong> de que lo que est\u00e1s viviendo en ese momento y, por tanto,<strong> t\u00fa decides c\u00f3mo termina la historia<\/strong>.<\/p>\n<p>Entre algunas de esas t\u00e9cnicas que m\u00e1s adelante mencionaremos, <strong>consumir\u00a0marihuana es una de la que m\u00e1s nos gusta<\/strong>, pero no vale hacerlo de cualquier manera, es necesario <strong>seguir ciertas pautas<\/strong>. De estas y otras t\u00e9cnicas, as\u00ed como de los aspectos principales sobre los sue\u00f1os l\u00facidos vamos a hablar largo y tendido.<em>\u00bfNos acompa\u00f1as?<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9B%B3_%C2%BFQue_es_el_sueno_lucido\"><\/span>\u26f3 \u00bfQu\u00e9 es el sue\u00f1o l\u00facido?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esto creo que ya ha quedado bastante claro antes, pero por si quedaba alguna duda, <strong>el sue\u00f1o l\u00facido<\/strong> es aquel que se produce cuando la persona que sue\u00f1a <strong>es consciente de ello<\/strong>, siendo capaz <strong>de controlarlo y de intervenir<\/strong> en el mismo para cambiar su rumbo hacia donde desea.<\/p>\n<figure id=\"attachment_19330\" aria-describedby=\"caption-attachment-19330\" style=\"width: 290px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19330 size-full\" title=\"Portada de &quot;Los sue\u00f1os y c\u00f3mo dirigirlos&quot; de L\u00e9on d'Hervey de Saint-Denys.\" src=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-suenos-lucidos.jpg\" alt=\"Portada de &quot;Los sue\u00f1os y c\u00f3mo dirigirlos&quot; de L\u00e9on d'Hervey de Saint-Denys.\" width=\"300\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-suenos-lucidos.jpg 300w, https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-suenos-lucidos-213x300.jpg 213w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-19330\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #808000;\">Portada de &#8220;Los sue\u00f1os y c\u00f3mo dirigirlos&#8221; de L\u00e9on d&#8217;Hervey de Saint-Denys.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n        <div class=\"hero-unit-pev\">\n            <div class=\"row-fluid\">\n            <div class=\"span2 text-center\">  \n                <picture>\n                    <source media=\"(max-width: 550px)\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/alan-martinez.jpg\">\n                    <source media=\"(min-width: 770px)\" srcset=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/alan-martinez.jpg\">\n                    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/alan-martinez.jpg\" width=\"100\" height=\"100\" alt=\"Alan Mart\u00ednez Benito\" title=\"Alan Mart\u00ednez Benito\" class=\"firround\">\n                <\/picture>\n            <\/div>\n            <div class=\"span10 firtexto\">\n                <div class=\"firtit\"><a href=\"\/blog\/author\/alan-martinez\/\">Alan Mart\u00ednez Benito<\/a><\/div>\n                CEO de Pev Grow, experto cultivador con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia.<br>En lucha constante por la regulaci\u00f3n del cannabis, principalmente en el \u00e1mbito medicinal.<br>\n                25-08-2017 19:00:28 - Actualizado: 25 August, 2017\n            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"pev-redes\">\n            <div class=\"pev-rss-top text-center\">\n                <a class=\"pev-wapp\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19091\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" alt=\"Whatsapp\" title=\"Whatsapp\"><\/a>\n                <a class=\"pev-telegram\" href=\"https:\/\/t.me\/share\/url?url=https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19091&text=Echa%20un%20vistazo%20a%20esta%20noticia\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" alt=\"Telegram\" title=\"Telegram\"><\/a>\n                <a class=\"pev-fb\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19091\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" alt=\"Facebook\" title=\"Facebook\"><\/a>\n                <a class=\"pev-tw\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=Echa%20un%20vistazo%20a%20esta%20noticia - https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19091\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" alt=\"Twitter\" title=\"Twitter\"><\/a>\n                <a class=\"pev-mail\" href=\"mailto:?subject=\u00a1Mira%20lo%20que%20he%20encontrado%20en%20https:\/\/pevgrow.com!&amp;body=Echa%20un%20vistazo%20a%20esta%20noticia%20https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19091.\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" alt=\"E-mail\" title=\"E-mail\"><\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        \n<p>Esto que hoy nos parece algo habitual, no lo es tanto y, de hecho, es tal <strong>el placer de poder controlar los sue\u00f1os y son tan diversos los beneficios<\/strong>, que son muchas las personas que durante siglos han buscado la manera de tener este tipo de sue\u00f1os a diario o, al menos, en la mayor medida posible.<\/p>\n<p>De ah\u00ed que hoy se conozcan <strong>numerosos m\u00e9todos para lograrlo<\/strong>, algunos m\u00e1s efectivos que otros, m\u00e1s o menos ortodoxos y m\u00e1s o menos eficaces. Todo depende de la persona, de las circunstancias y de c\u00f3mo se aplique ese m\u00e9todo.<\/p>\n<p>Sin embargo, no ser\u00eda hasta 1867 cuando <strong>el escritor franc\u00e9s, <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/L%C3%A9on_d%27Hervey_de_Saint-Denys\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L\u00e9on d&#8217;Hervey de Saint-Denys<\/a>,<\/strong> hablar\u00eda de los sue\u00f1os l\u00facidos en su libro <strong>\u201cLos sue\u00f1os y los medios para dirigirlos\u201d.<\/strong> El franc\u00e9s habl\u00f3 largo y tendido sobre este tipo de sue\u00f1os que se produce <strong>en la fase del sue\u00f1o REM,<\/strong> pero ya en el siglo V y en el siglo VII, latinos y budistas respectivamente fueron pioneros a la hora de comenzar a hablar sobre este tipo de sue\u00f1os.<\/p>\n<p>Desde entonces son numerosos los ensayos que se han escrito al respecto y, no s\u00f3lo eso, <strong>el s\u00e9ptimo arte y la literatura<\/strong> tambi\u00e9n se han hecho eco de este fen\u00f3meno que lleva despertando curiosidad en el ser humano desde hace siglos,<strong> en busca de sus beneficios<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"pfgreen\">Lo cierto es que el ser humano, mientras duerme, tiene la particularidad de que <strong>la conciencia no se desconecta del todo<\/strong>, de ah\u00ed que seamos capaces de escuchar el despertador o cualquier otro ruido, familiar o no agradable o no, que nos despierte y nos saque de nuestro letargo.<\/div>\n<p>La etapa m\u00e1s propicia para lograr este tipo de sue\u00f1os sin buscarlos oscila <strong>entre los 10 y los 19 a\u00f1os<\/strong>, especialmente entre los ni\u00f1os m\u00e1s inteligentes, ya que se dice de ellos que <strong>su capacidad para memorizar y adquirir conocimientos<\/strong> tambi\u00e9n influye a la hora de percibir que est\u00e1n teniendo un sue\u00f1o, adem\u00e1s de que tienen mayor capacidad para recordarlo una vez se despiertan y no hay que olvidar que ya se sabe que<strong> los sue\u00f1os se suelen repetir en numerosas ocasiones<\/strong>, a pesar de que, la mayor parte de las veces, ni lo recordamos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qsTcQ0S8evc?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%A8_Beneficios_del_sueno_lucido\"><\/span>\u2728 Beneficios del sue\u00f1o l\u00facido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puede que muchas personas no sean conscientes de la importancia que tiene tener sue\u00f1os l\u00facidos, pero lo cierto es que este tipo de sue\u00f1os van <strong>m\u00e1s all\u00e1 de vivir una grata experiencia;<\/strong> algo que tambi\u00e9n est\u00e1<strong> avalado cient\u00edficamente,<\/strong> tras haber realizado numerosos estudios en unidades del sue\u00f1o de diferentes hospitales y universidades.<\/p>\n<p>As\u00ed las cosas y de forma resumida, los <strong>principales beneficios de los sue\u00f1os l\u00facidos<\/strong> son:<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Refuerza la memoria cognitiva,<\/strong> por el esfuerzo que hace la mente mientras, en teor\u00eda, descansa. Esto tambi\u00e9n nos permite mejorar en la resoluci\u00f3n de problemas de la vida real con mayor facilidad. Mejoramos en concentraci\u00f3n y en precisi\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>-Refuerza la confianza en uno mismo<\/strong> y nos ayuda a sentirnos m\u00e1s satisfechos con nuestra vida, ya que este tipo de sue\u00f1os nos aporta bienestar general.<\/p>\n<p>-Nos ayuda a<strong> superar situaciones postraum\u00e1ticas<\/strong>, o m\u00e1s bien, el estr\u00e9s que estas generan en nuestra vida, ya que la persona que las ha vivida les da soluci\u00f3n mediante el sue\u00f1o l\u00facido.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Mejora nuestra creatividad<\/strong>, no hay que olvidar que cuando guiamos nuestros sue\u00f1os, estamos creando un mundo nuevo, como si produj\u00e9ramos nuestra propia pel\u00edcula.<\/p>\n<div class=\"pbgreend\">Estos son los <strong>beneficios psicol\u00f3gicos<\/strong>, pero diversos estudios de medicina tambi\u00e9n han demostrado que gracias <strong>al consumo de cannabis<\/strong> antes de dormir y a los sue\u00f1os l\u00facidos que la misma llega a producir, se han conseguido <strong>reducir o resolver el problema de las apneas del sue\u00f1o<\/strong> en los pacientes que se han sometido a tales estudios.<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%91%8C_Cannabis_y_suenos_lucidos\"><\/span>\ud83d\udc4c Cannabis y sue\u00f1os l\u00facidos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En las siguientes l\u00edneas voy a explicarte cu\u00e1les son las principales t\u00e9cnicas que se emplean hoy en d\u00eda para tener sue\u00f1os l\u00facidos, pero antes, me gustar\u00eda hacer un alto en el camino y dedicarle este peque\u00f1o apartado <strong>a la marihuana y a este tipo de vivencias.<\/strong><\/p>\n<p>Y es que aunque una de esas t\u00e9cnicas es, precisamente, el uso de ciertas plantas como <strong>la ra\u00edz africana del sue\u00f1o (Silene Capensis), la valeriana com\u00fan (Valeriana Officinalis), la artemisa (Artemisia Vulgaris) o la Uvuma Omhlope<\/strong> (un tipo de planta africana muy potente para inducir el sue\u00f1o),<em> consumir marihuana antes de dormir tambi\u00e9n tiene su recompensa en lo que a la vivencia de sue\u00f1os se refiere..<\/em><\/p>\n<p>Uno de los beneficios de<strong> consumir marihuana antes de acostarnos<\/strong> es que, especialmente las <strong>variedades m\u00e1s \u00edndicas<\/strong> (las s\u00e1tivas, te recuerdo, tiene m\u00e1s bien un efecto contrario, el de la euforia), consiguen relajarnos y, por tanto, <strong>solucionar problemas de insomnio<\/strong> que sufren muchas personas. Pero el cannabis no tiene s\u00f3lo ese efecto en los seres humanos, ya que que cuando se consume cannabis antes de dormir, <strong>la fase REM<\/strong>, que es aquella en la que se producen los sue\u00f1os l\u00facidos, se ve reducida, de manera que la persona que consume esta sustancia llega antes a la fase en la que dormimos por completo.<\/p>\n<div class=\"pfred\">Claro y ahora me dir\u00e1s: entonces,<em> \u00bfes mejor que no consuma marihuana antes de dormir?<\/em> Depende. Y es que si bien <strong>la fase REM<\/strong> se reduce al consumir cannabis antes de dormir, y por tanto, las posibilidades de tener sue\u00f1os l\u00facidos disminuyen, lo cierto es que se ha demostrado que <strong>cuando se deja de consumir durante ciertos periodos de tiempo<\/strong>, pasados dos o tres d\u00edas, la persona tiene unos<strong> sue\u00f1os l\u00facidos mucho m\u00e1s intensos<\/strong>,<strong> viviendo una experiencia \u00fanica. <\/strong><\/div>\n<p>Seg\u00fan se desprende de los estudios que se han realizado en este sentido, durante el periodo que la persona ha consumido cannabis para dormir, <strong>los sue\u00f1os l\u00facidos se van acumulando<\/strong> y cuando se deja de consumir, vuelven a surgir<strong> (Rebote REM).<\/strong> Por tanto, s\u00ed que podemos decir que, efectivamente, la marihuana ayuda a tener sue\u00f1os l\u00facidos, pero la cuesti\u00f3n est\u00e1 en saber cu\u00e1ndo y de qu\u00e9 manera consumirla para lograr este objetivo. Esto es lo que se conoce <strong>como el Rebote Rem<\/strong> y s\u00f3lo ocurre, como dec\u00edamos, <strong>con un uso discontinuo de la marihuana<\/strong>.<\/p>\n<p>Entre algunas de las mejores variedades que puedes utilizar para inducir el sue\u00f1o se encuentran <strong>Citronella Sky, del banco de semillas <a href=\"https:\/\/pevgrow.com\/3130-pev-bank-seeds\">PEV Bank Seeds<\/a><\/strong>. A pesar de ser de tipo sativa, hemos podido observar que <strong>induce el sue\u00f1o l\u00facido.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Otra de las variedades que, sin duda, te vendr\u00e1n genial si quieres tener sue\u00f1os l\u00facidos es <strong>Ak-47 Autofloreciente de PEV Bank Seeds<\/strong> (una variedad sacada de su gama<strong> European Old School line,<\/strong> que proporciona un fenotipo Indico autofloreciente en formato de semillas feminizadas), esta variedad de cannabis es ideal <strong>para solucionar problemas de sue\u00f1o<\/strong>, aportando lucidez mental a la vez que te sumerge en<strong> un completo estado de relajaci\u00f3n<\/strong>. Una combinaci\u00f3n perfecta para lograr el tan ansiado sue\u00f1o l\u00facido que muchos persiguen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"title_block\">Ak 47 Auto PEV Bank Seeds<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"row-fluid\">\n<div class=\"span6 text-center\"><img decoding=\"async\" title=\"AK 47 Pev Bank, gen\u00e9tica de la mejor calidad a un precio m\u00e1s que interesante nos regala unas flores densas muy resinosas de extrema potencia, precauci\u00f3n a los usuarios menos acostumbrados...\" src=\"https:\/\/pevgrow.com\/43040-large_default\/6629-piensa-en-ak-auto-pev-bank.jpg\" alt=\"AK 47 Pev Bank, gen\u00e9tica de la mejor calidad a un precio m\u00e1s que interesante nos regala unas flores densas muy resinosas de extrema potencia, precauci\u00f3n a los usuarios menos acostumbrados...\" \/><\/div>\n<div class=\"span6\">\n<p>AK 47 Pev Bank, gen\u00e9tica de la mejor calidad a un precio m\u00e1s que interesante nos regala unas flores densas muy resinosas de extrema potencia, precauci\u00f3n a los usuarios menos acostumbrados&#8230;<\/p>\n<div class=\"pfgreen\">Tipo: Autofloreciente Feminizada.<br \/>\nGen\u00e9tica: AK 47 x Ruderalis.<br \/>\nFenotipo: 70% Indica\/ 30% Sativa.<br \/>\nCultivo exterior HN: Marzo- Octubre.<br \/>\nCultivo exterior HS: Octubre- Marzo.<br \/>\nProducci\u00f3n exterior: hasta 100g\/planta.<br \/>\nProducci\u00f3n interior: 350g\/m2.<br \/>\nTHC: hasta 17%<br \/>\nCBD: 0.22%<\/div>\n<p><a class=\"btn btn-large btn-block btn-success\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/6629-piensa-en-ak-auto-pev-bank.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" type=\"button\">Comprar Ak 47 Auto PEV Bank Seeds<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Y si lo que buscas es tener, primero sue\u00f1os profundos para, despu\u00e9s, consumir cannabis en otro momento del d\u00eda m\u00e1s alejado del momento de irte a dormir, te propongo, por ejemplo, <strong>Gorila Vip Feminized, del banco de semillas PEV Bank seeds<\/strong>, una de las variedades con un periodo de floraci\u00f3n de<strong> 10-11 semanas<\/strong> desde su inicio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"title_block\">Gorilla Glue Feminizada PEV Bank Seeds<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"row-fluid\">\n<div class=\"span6 text-center\"><img decoding=\"async\" title=\"Gorilla Vip de PEV Bank Seeds crece ten potente que la puedes oir gritar mientras estira su tallo en los primeros rayos de sol ma\u00f1anero...\" src=\"https:\/\/pevgrow.com\/40317-large_default\/7900-gorilla-vip-pev-bank-seeds.jpg\" alt=\"Gorilla Vip de PEV Bank Seeds crece ten potente que la puedes oir gritar mientras estira su tallo en los primeros rayos de sol ma\u00f1anero...\" \/><\/div>\n<div class=\"span6\">\n<p>Gorilla Glue de PEV Bank Seeds crece ten potente que la puedes oir gritar mientras estira su tallo en los primeros rayos de sol ma\u00f1anero&#8230;<\/p>\n<div class=\"pfgreen\">Banco: PEV Bank Seeds.<br \/>\nTipos de semilla: Feminizadas.<br \/>\nGenotipo: Chem Sis x Sour Dubb x Diesel.<br \/>\nFenotipo: 50% Indica\/ 50% Sativa.<br \/>\nFloraci\u00f3n interior: 55-65 d\u00edas.<br \/>\nRendimiento interior: 500-550 gr.\/m2<br \/>\nProducci\u00f3n exterior: hasta 600 gramos\/planta.<br \/>\nNivel de THC: Hasta el 27%.<br \/>\nNivel de CBD:0.5-0.9%<\/div>\n<p><a class=\"btn btn-large btn-block btn-success\" href=\"https:\/\/pevgrow.com\/7900-gorilla-vip-pev-bank-seeds.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" type=\"button\">Comprar Gorilla Glue Feminizada PEV Bank Seeds<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estas son s\u00f3lo algunas ideas, pero ya sabes que tenemos muchas m\u00e1s. Como ya he dicho antes, <strong>no es la \u00fanica t\u00e9cnica<\/strong> para lograr tener sue\u00f1os l\u00facidos, pero s\u00ed que te garantizo que gracias a ella ser\u00e1n <strong>mucho m\u00e1s brutales.<\/strong> Con todo y eso, siempre te vendr\u00e1 bien poner en pr\u00e1cticas las t\u00e9cnicas que voy a mencionar en el siguiente apartado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%98%95_Principales_tecnicas_para_conseguir_un_sueno_lucido\"><\/span>\u2615 Principales t\u00e9cnicas para conseguir un sue\u00f1o l\u00facido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lograr sue\u00f1os l\u00facidos es, m\u00e1s bien, un trabajo de constancia. As\u00ed las cosas, las personas que logran tener sue\u00f1os l\u00facidos de manera constante, por lo general, <strong>utilizan las siguientes t\u00e9cnicas:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211;<strong>Tener un diario de sue\u00f1os:<\/strong> o, al menos, <strong>un lugar en el que apuntar,<\/strong> nada m\u00e1s levantarte, lo que recuerdas de tus sue\u00f1os. Esto har\u00e1 que la noche siguiente te resulte m\u00e1s f\u00e1cil recordarlo, adem\u00e1s de que te puede ayudar a resolver algunas cuestiones que han tenido lugar el d\u00eda anterior.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>T\u00e9cnica Mild:<\/strong> consiste en <strong>poner el despertador<\/strong> unas horas despu\u00e9s de haberte acostado, por ejemplo, 5 o 6 horas despu\u00e9s, recordar lo que has so\u00f1ado y ponerte a pensar en c\u00f3mo lo guiar\u00edas hasta que te quedes dormido de nuevo. De esta forma ser\u00e1s plenamente consciente de que est\u00e1s teniendo un sue\u00f1o. Esta t\u00e9cnica la invento el psic\u00f3logo experto en sue\u00f1os l\u00facidos, <strong>Sthepen Laberge<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Q2ZZtSvdccI?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Evaluaci\u00f3n de la realidad<\/strong>: cuando seas consciente de que est\u00e1s teniendo un sue\u00f1o, pero del que s\u00f3lo eres un mero espectador, para comprobarlo, puedes, por ejemplo, <strong><em>pellizcarte la nariz, mirar tus manos y preguntarte a ver si est\u00e1s so\u00f1ando. \u00a0\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&#8211;<strong>Siesta l\u00fadica:<\/strong> similar a <strong>la t\u00e9cnica mild,<\/strong> para llevar a cabo esta t\u00e9cnica has de<strong> poner el despertador 90 minutos antes de dormirte<\/strong>, estar despierto esos 90minutos y, despu\u00e9s, volver a dormirte con la esperanza de estar \u00a0\u00a0\u00a0 l\u00facido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%93%96_Sueno_lucido_vs_viaje_astral\"><\/span>\ud83d\udcd6 Sue\u00f1o l\u00facido vs viaje astral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Como he venido comentando desde el principio, <strong>los sue\u00f1os l\u00facidos pueden ser brutales<\/strong>, especialmente si lo haces <strong>utilizando cannabis<\/strong>, pero no hay que confundir este tipo de sue\u00f1os <strong>con los viajes astrales<\/strong> que, aunque guardan puntos en com\u00fan, son muy distintos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pero_%C2%BFque_es_un_viaje_astral\"><\/span>Pero,<em> \u00bfqu\u00e9 es un viaje astral? <\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las personas que los han probado lo definen como una experiencia en la cual <strong>la conciencia deja el cuerpo f\u00edsico<\/strong> que se encuentra pl\u00e1cidamente descansando. Es como si tuvieras dos cuerpos: uno, el tuyo propio y que eres consciente de que as\u00ed es y, otro, el astral, que es el que viaja all\u00e1 donde tu mente te lleva, desdobl\u00e1ndose por completo. <strong>Son dos entes diferentes.<\/strong><\/p>\n<p>Es precisamente ese \u00faltimo punto, el de darse cuenta de que tienes dos cuerpos diferentes, de lo que cuesta m\u00e1s ser consciente. <strong>Las personas que viven esta experiencia la describen como brutal<\/strong> y similar a la que cont\u00e1bamos antes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diferencia_entre_sueno_lucido_y_viaje_astral\"><\/span>Diferencia entre sue\u00f1o l\u00facido y viaje astral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>-En el <strong>viaje astral<\/strong> la persona busca <strong>percibir las cosas que ocurren a su alrededor<\/strong> y relacionarse con las personas que encuentra durante su viaje. Es consciente de que su cuerpo f\u00edsico sale fuera y se convierte en otro, se desdobla. Algo que no ocurre en el sue\u00f1o l\u00facido.<\/p>\n<p>-En el <strong>sue\u00f1o l\u00facido<\/strong> la persona es consciente de que est\u00e1 so\u00f1ando y es capaz de guiar el mismo hacia donde desea, pero <strong>no percibe lo que ocurre a su alrededor.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%93%B2_Como_tener_un_sueno_lucido_facil_y_rapido\"><\/span>\ud83d\udcf2 C\u00f3mo tener un sue\u00f1o l\u00facido f\u00e1cil y r\u00e1pido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de la t\u00e9cnica que hemos comentado m\u00e1s arriba, la del <strong>Rebote Rem<\/strong>, para tener sue\u00f1os l\u00facidos de manera consciente te recomiendo que:<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Recuerdes tus sue\u00f1os durante el d\u00eda<\/strong> y los analices mientras seas totalmente consciente de ello.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Practiques Yoga o meditaci\u00f3n<\/strong>, que te ayudar\u00e1 a ser m\u00e1s consciente de ti y de tu cuerpo.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Dejar de fumar marihuana<\/strong> en el momento en que dejar\u00edas de tomarte una taza de caf\u00e9 porque te afecta para dormir, por ejemplo,<strong> las 6 o 7 de la tarde<\/strong> (pero t\u00fa te conoces mejor que nadie y sabes cu\u00e1l es la mejor hora,sin duda).<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Repetir en varias ocasiones antes de quedarte dormido \u201cyo me doy cuenta de estar so\u00f1ado\u201d.<\/strong> Parece una tonter\u00eda pero, si lo piensas, <em>\u00bfqu\u00e9 cosas sueles so\u00f1ar normalmente?<\/em> <strong>Lo \u00faltimo o m\u00e1s cercano que has vivido en el d\u00eda<\/strong>, as\u00ed que&#8230;<em>\u00bfpor qu\u00e9 no probar este m\u00e9todo?<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9E%95_Infografia_del_sueno_lucido\"><\/span>\u2795 Infografia del sue\u00f1o l\u00facido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_20027\" aria-describedby=\"caption-attachment-20027\" style=\"width: 615px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20027 size-full\" title=\"Infografia del sue\u00f1o l\u00facido\" src=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/infografia-suenos-lucidos.jpg\" alt=\"Infografia del sue\u00f1o l\u00facido\" width=\"625\" height=\"2702\" srcset=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/infografia-suenos-lucidos.jpg 625w, https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/infografia-suenos-lucidos-237x1024.jpg 237w\" sizes=\"(max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20027\" class=\"wp-caption-text\">Infografia del sue\u00f1o l\u00facido<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Comparte esta infograf\u00eda en tu sitio web<\/p>\n<p>[sourcecode language=&#8221;html&#8221;]<br \/>\n<a href=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/que-es-el-sueno-lucido-descubre-las-ventajas-y-desventajas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/infografia-suenos-lucidos.jpg\" alt=\"Infografia del sue\u00f1o l\u00facido\" width=\"625\" border=\"0\" \/><\/a><br \/>\n[\/sourcecode]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9A%80_Sueno_lucido_en_cultura\"><\/span>\ud83d\ude80 Sue\u00f1o l\u00facido en cultura<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los sue\u00f1os l\u00facidos han despertado pasiones desde hace siglos, as\u00ed las cosas, no es de extra\u00f1ar que los mismos se hayan llevado a <strong>la literatura o, incluso, al cine.<\/strong> Algunos de los m\u00e1s famosos son:<\/p>\n<p>&#8211;<strong>El sue\u00f1o l\u00facido<\/strong>, <strong>c\u00f3mo mejorar tu vida mientras duermes<\/strong>. Este libro escrito por <strong>Guillermo P\u00e9rez<\/strong> es un manual completo sobre el arte de so\u00f1ar, que incluye <strong>t\u00e9cnicas para controlar los sue\u00f1os.<\/strong><\/p>\n<p>-E<strong>xploraci\u00f3n de los sue\u00f1os l\u00facidos, de Stephen LaBerge y Howard Rheingold.<\/strong> Un libro que incluye <strong>t\u00e9cnicas muy detalladas<\/strong> para tener sue\u00f1os l\u00facidos.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Sue\u00f1o l\u00facido<\/strong>, del director, <strong>Kim Joon-seong<\/strong> es la pel\u00edcula m\u00e1s reciente (2017). Narra la historia de una periodista que, a trav\u00e9s de los sue\u00f1os l\u00facidos, trata de encontrar a su hijo desaparecido hace 3 a\u00f1os.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_19325\" aria-describedby=\"caption-attachment-19325\" style=\"width: 331px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-19325 size-full\" title=\"Pelicula Sue\u00f1o l\u00facido, del director, Kim Joon-seong\" src=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pelicula-suenos-lucidos.jpg\" alt=\"Pelicula Sue\u00f1o l\u00facido, del director, Kim Joon-seong\" width=\"341\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pelicula-suenos-lucidos.jpg 341w, https:\/\/pevgrow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pelicula-suenos-lucidos-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 341px) 100vw, 341px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-19325\" class=\"wp-caption-text\">Pelicula Sue\u00f1o l\u00facido, del director, Kim Joon-seong<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Walking Life<\/strong>, despertando a la vida (2001). Pel\u00edcula de animaci\u00f3n del director <strong>Richard Linklater<\/strong>, que narra la vida de un joven que vive en un constante sue\u00f1o l\u00facido.<\/p>\n<p>El listado es muy amplio, pero te dejo a ti que lo explores y nos cuentes cu\u00e1l te ha gustado m\u00e1s. Pero, <em>\u00bfsab\u00edas que los sue\u00f1os l\u00fadicos tambi\u00e9n son los responsables de algunos de los inventos o productos de arte m\u00e1s conocidos del mundo?<\/em>. Y es que hay <strong>so\u00f1adores l\u00fadicos famosos<\/strong> como:<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Albert Einsten<\/strong>, aunque nunca lo reconoci\u00f3 p\u00fablicamente por pudor, muchas de sus frases c\u00e9lebres est\u00e1n inspiradas en la toma de conciencia.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Salvador Dal\u00ed<\/strong>, para \u00e9l eran una fuente de inspiraci\u00f3n que se ha visto reflejada en sus obras.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>James Cameron<\/strong>, el director de cine tambi\u00e9n ha hablado en numerosas ocasiones de este tipo de sue\u00f1os y de c\u00f3mo le han inspirado. <em>\u00bfSer\u00eda Avatar el resultado de una de ellas?<\/em><\/p>\n<p>T\u00fa tambi\u00e9n puedes conseguir sue\u00f1os l\u00facidos<\/p>\n<p>Ya tienes <strong>las t\u00e9cnicas, tambi\u00e9n los medios<\/strong> para conseguirlo. Ahora s\u00f3lo hace falta que te lo propongas y nos cuentes. <em>\u00bfTe animas?<\/em> Esperamos tus comentarios m\u00e1s abajo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"video\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/538560013\" width=\"640\" height=\"360\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Bienvenidos al blog de Pevgrow, tu grow shop online favorito. Lograr un sue\u00f1o l\u00facido exitoso es algo que muchas personas han perseguido desde hace siglos, gracias a la placentera sensaci\u00f3n que ofrece y a la posibilidad de materializar en &#8230; <a title=\"\u00bfQu\u00e9 es el sue\u00f1o l\u00facido? 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