Las semillas de cáñamo ecológica se emplean como acompañamiento para comidas por varias razones, la principal es que gracias a su alto contenido en proteínas, vitaminas, minerales, y ácidos esenciales, representa un suplemento alimenticio insuperable, pero también por su delicioso sabor a frutos secos que mejora todos los platos a los que se añaden. Proceden de plantas cultivadas de manera orgánica, se presentan en envases de 200 gramos, sin cáscara, y totalmente listas para consumir.
Semillas de cáñamo peladas, propiedades
Las semillas de cáñamo peladas se consideran un superalimento por su excelente composición, a continuación puedes ver la cantidad de fibra, proteínas, calorías, y ácidos Omega-3 y Omega-6 por cada 2 cucharadas de semillas:
- Proteínas: 7 mg; 15% CDR
- Omega-3: 2 g; 150% CDR
- Omega-6: 5 g; 128% CDR
- Fibra: 0,6 mg; 2% DR
- Calorías: 114; 5% CDR
*CDR: Cantidad diaria recomendada
Benefícios de las semillas de cáñamo ecológica
- Su alto contenido de proteínas ayudan a tonificar músculos y tendones
- Los ácidos Omega-3 y Omega-6 fortalecen las arterias y el funcionamiento general del sistema circulatorio
- Fortalece el sistema inmune y ayudan a eliminar los radicales libres
- Previenen las enfermedades del corazón
- Su alto contenido de fibra contribuye a mantener el cuerpo depurado y libre de toxinas
- Ayudan a aliviar tensiones, ansiedad, estrés, nervios y otros problemas
Valor nutricional por cada 100 gramos de semillas de cáñamo ecológica
- Energía: 584 calorías
- Grasa: 47,4 gramos
- Carbohidratos: 8 gramos
- Fibra dietética: 5 gramos
- Proteínas: 31,3 gramos
- Sal: 0,12 gramos
- Magnesio: 614 mg
- Potasio: 1048 mg
- Fósforo: 1356 mg
- Hierro: 5 mg
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