Hacía tiempo que Óscar notaba que fumar marihuana ya no le causaba los mismos efectos. “Seguro que esos desgraciados me están dando césped molido”, se decía así mismo mientras fumaba su porro. Lo que Óscar no sabía es que estaba desarrollando tolerancia a la marihuana.
El cuerpo simplemente se adapta a una dosis, por lo que necesitas ir aumentado el consumo de THC hasta llegar al punto en el que produce la sensación que te enamoró de esta hierba.
Es como todo en la vida. Tu cerebro sabe que no es normal que andes “volando” y toma las medidas pertinentes para que vuelvas a la normalidad. Claro, él no sabe que tú no deseas eso y terminas consumiendo más porros para seguir en ese estado de euforia.
La explicación científica de este fenómeno reside en la forma en que nuestro organismo interactúa con el THC de la planta. Este cannabinoide interactúa con los receptores CB1 que están en nuestro cerebro, pero llega un momento en que éste les ordena que dejen de reaccionar al THC.
Entonces tenemos que añadir más THC para intentar igualar nuestras pasadas experiencias. Esto no nos hace daño, más allá de lo que sufre nuestro presupuesto, pero puede terminar frustrando el momento.
Veamos a continuación un poco más a fondo todo este asunto.👉
✨ ¿Qué es la tolerancia al cannabis?
Podemos deducir, según lo explicado hasta ahora, que la tolerancia al cannabis no es más que la capacidad que va adquiriendo el cuerpo para minimizar, e incluso anular, los efectos del cannabis en él.
Esto es culpa del cerebro que detecta una anormalidad en tanta “alegría”, ansiedad, subidones y colocones que nos produce el consumo de marihuana.
La primera vez que consumimos la hierba todos los receptores con que el cuerpo interactúa están disponibles, ya que pillamos al cerebro desprevenido.
Estos receptores, llamados CB1, dejan de estar a disponibilidad del THC cuando el cerebro detecta que esta es la sustancia que altera nuestra normalidad.
Este es el motivo por el que el cuerpo genera tolerancia a la marihuana. La sustancia es la misma, solo que el cerebro “deja de prestarle atención” y la ignora casi por completo.
Beneficios de tomarse un descanso de la marihuana (H3)
Los amantes de la marihuana no solemos hablar mucho de adicción a las drogas, porque consideremos que el cannabis no es más malo que unas cuantas cervezas.
Pero la verdadera prueba de que el cannabis nos hace un poco más de falta que una cerveza es cuando intentamos dejar de consumirlo, sin lograrlo. Es cierto que sus efectos no son tan devastadores como los de las drogas más poderosas, pero en realidad nos afectan.
Lo cierto es que algunas veces es conveniente tomarse un descanso de la marihuana.
El principal beneficio, que como consumidores empedernidos de cannabis obtendremos, será que el cerebro volverá a activar los receptores CB1 que interactúan con el THC.
No te estamos sugiriendo dejar la marihuana de golpe, aunque es una solución alternativa, pero puedes hacerlo de forma progresiva. En realidad, lo que debemos dejar de consumir es el THC para que el cuerpo sepa que no está presente.
Es posible que dejar la marihuana por un mes no esté en tus planes pero, si lo haces, puedes tener la seguridad que vas a sentir una experiencia muy parecida a aquella primera vez en que la probaste y te encantó.
Los que consumen marihuana con fines medicinales lo tienen complicado porque su consumo no es recreativo, así que lo mejor es que lo consulten con su médico.
Lo mejor es que esa sensación será restablecida solo con pequeñas dosis de THC, hasta que el cuerpo vuelva a generar tolerancia.
Otros beneficios de dejar la marihuana son:
- Mejora de la memoria a corto plazo.
- Menor probabilidad de problemas pulmonares.
- Mejor percepción del tiempo y el espacio.
- Eliminar o reducir la sensación de ansiedad, paranoia, miedos injustificados, ataques de pánico y alucinaciones.
- Mejora el humor y disminuyen los ataques depresivos.
- Reduce la probabilidad de que tengas episodios psicóticos.
- Mejora la situación en el trabajo y disminuye el ausentismo laboral.
- Mejora la fuerza de voluntad y se asumen las responsabilidades.
- Menos posibilidades de peleas y accidentes.
- Mayor poder de concentración.
Si notas la falta o la presencia de alguno de estos puntos, quizá te interese dejarlo por algún tiempo.
📖 Consejos y actividades para descansar de la marihuana
Quizá quieras saber cuánto tarda en eliminarse la marihuana del cuerpo. En realidad depende de muchos factores, pero en líneas generales el cuerpo puede tardar como máximo un día en deshacerse del cannabis. Si eres un fumador habitual podría tardar 2 días.
Pero para recuperarte por completo de la intolerancia a la marihuana los receptores CB1 necesitarán mucho más de 48 horas para activarse en relación al THC. Es posible que esto se deba a que el exceso de esta sustancia se llega a almacenar en las zonas grasas del cuerpo.
Los efectos al dejar la marihuana pueden ser complicados, sobre todo si llevas tiempo consumiendo, pero sí que se puede dejar la marihuana parcial o totalmente; solo es cuestión de que estés seguro y que quieras hacerlo por ti mismo.
Lo primero que debes hacer es establecerte un reto personal que debes apuntar en un cuaderno u hoja. Debes concretar tus metas de tiempo con fechas fijadas de forma estricta y seguir el plan al pie de la letra.
A continuación te daremos algunos consejos y actividades para descansar de la marihuana. Si buscas información sobre cómo dejar la marihuana es muy probable que esta información también te pueda ser útil.
- Empieza un hobby: es muy importante mantener tu mente ocupada en algo y si es algo que te gusta mucho mejor. Una situación que pudiera ser estresante para ti como lo es la abstinencia, podrías aprovecharla para comenzar alguno de esos proyectos personales.
- Pipas u otros elementos fuera de tu vista: cualquier cosa que te recuerde el consumo debes apartarlo de tu vista y guardarlo.
- Déjala poco a poco: otra clave para dejar la marihuana es hacerlo poco a poco. Puedes bajar las dosis, ya sea la cantidad de hierba o la frecuencia. Si fumas marihuana antes de dormir y al levantarte, elimina esta última.
- Empieza un plan de ejercicio: ¿has visto cuánto dura el colocón de un porro? Es una sensación que puede durar horas. Comenzar un plan de ejercicios te ayudará a quemar el THC residual que te queda en el organismo y te dará un subidón 100% natural.
- Meditación: mantener la mente en blanco y fijarte en tu respiración suena fácil y aburrido, pero no lo es. Si le coges el truco a la meditación los resultados pueden ser asombrosos. Inténtalo, sé disciplinado y perseverante, esto podría cambiar tu vida.
- Date un regalo: ¿cuánto gastas en marihuana al mes? ¿qué has querido siempre y puedes comprar con ese dinero? Si esto te hace pensar, aprovecha la ocasión y con el dinero que te ahorres por no fumar porros date un merecido premio.
Al principio puede costar, pero piensa en los beneficios que te aportará descansar de ella.
Qué hacer para dejar la marihuana
-Si tienes esta idea en la cabeza es comprensible y, aunque sepamos que la marihuana no es una droga letal, es cierto que puede causar adicción. Sabemos que un adicto a cualquier sustancia siempre puede ser un problema cuando le falte lo que tanto desea.
-La marihuana medicinal y recreativa se justifica plenamente. Cada uno es responsable de sus actos pero, como personas, debemos entender que hay límites que respetar y que si un ser querido se preocupa por nosotros es porque nos quiere y desea lo mejor.
-En caso de que tengas un problema serio con la marihuana es posible que no baste con los consejos que te hemos dado antes. Son tips para dejar de fumar marihuana cuando queremos disminuir la tolerancia, aunque pueden servir para dejarla de forma definitiva.
-Existen medicamentos para dejar la marihuana, pero es necesario que un médico avale sus usos.
-Aprender cómo dejar la marihuana solo puede ser complicado. Lo mejor es recibir el apoyo de familiares y buenos amigos. De hecho, uno de los mejores trucos para dejar la marihuana es intentar hacerlo con un amigo que también desee disminuir su tolerancia.
🚀 El CBD, un buen aliado
Hemos visto que el problema de la tolerancia a la marihuana se nos presenta con el THC. El problema de cuánto dura el colocón de un porro se debe a esta sustancia. Pero existe otro cannabinoide, el CBD, que puede ayudarte a dejar la dependencia del cannabis para acelerar tu recuperación.
Fumar un porro antes de dormir, con mayor concentración de CBD que de THC, es una buena alternativa para evitar los colocones que produce el THC. Para ello, debes elegir una variedad de marihuana que tenga esa característica.
Un par de variedades que podemos recomendarte para fumar marihuana antes de dormir son la Medical Mass y la Solomatic CBD, ya que poseen niveles altos de CBD y poco THC. Sus propiedades ansiolíticas te relajarán, a la vez que consumirás menos elementos adictivos.
– ¿Qué es el CBD?
– Mejores variedades de marihuana con CBD alto
– La guía definitiva del aceite de marihuana
🧐 Conclusión
Dejar la marihuana es posible, ya sea como descanso o para siempre. Los efectos de dejar la marihuana pueden ser muy beneficiosos para tu salud mental y física, a la vez que mejorarán tus relaciones laborales y disminuirá tu ansiedad.
El cultivo de esta planta se está popularizando a raíz de las recientes legalizaciones para consumir marihuana de uso medicinal en diversas partes del mundo.
El cannabis siempre tendrá detractores y defensores, con puntos de vista muy encontrados, pero hallar un punto medio basado en la investigación científica acerca de sus efectos, tanto positivos como negativos, es también posible si estamos dispuestos a abrir nuestras mentes.
El mundo médico y la comunidad científica están en plena discusión acerca de los efectos de esta planta. Creemos que sus efectos negativos han sido exagerados, pero no negamos que existan. Por otra parte, es indudable que los efectos medicinales de la marihuana también son una realidad.
Las personas que la usan con fines recreativos saben que es una droga suave. En este artículo hemos explicado que el cuerpo aprende a deshacerse de sus efectos de euforia, que no son normales. Esto quiere decir que, si no abusas, esta planta no es más peligrosa que el alcohol.
“Todo en exceso hace daño” dice un dicho popular, y la marihuana no es la excepción. Es por eso que, si eres consumidor, te invitamos a la moderación y que de vez en cuando te des un descanso para que puedas disfrutar mejor de la planta madre.
Esperamos que te haya sido útil comprender los mecanismos involucrados y lo que debes hacer en caso de que desees revertir tu tolerancia a la marihuana.
¿Has intentado alguna vez tomarte un descanso de marihuana o has intentado dejarla en su totalidad?, ¿estás pensando en intentarlo?. Si es así, déjanos tus comentarios más abajo y comparte tu experiencia.
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En lucha constante por la regulación del cannabis, principalmente en el ámbito medicinal.
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Hola amigo@s tal vez sentirme mareado cuando fumo puede ser a base de tolerancia venía fumando constantemente y no me daba esa sensación de mareo ahora me sucede que me da sensación de mareo ..
Hola Camilin!
Si has bajado el consumo durante un tiempo es normal recordar esas sensaciones.
Un saludo
Comencé a realizar un break de tolerancia a finales de diciembre del 2021. Tuve un flaqueo en la segunda semana de enero de 2022 pero desde esa fecha hasta el día de hoy llevo 28 días sin consumir cannabis. Cuando cumpla un mes completo volveré al ruedo aspirando a hacerlo de una manera más prudente o teniendo de presente la idea de que puedo hacer breaks a punta de fuerza de voluntad. La planta te respeta, respétala tú también.
Muy buenas palabras! Desde aquí te damos fuerza para aguantar en tus breaks.
Cuando vuelvas lo agradecerás, si llevas mucho tiempo consumiendo al final creas mucha tolerancia
Saludos
Estoy intentando dejar un poco el consumo debido que noto el abuso que estoy haciendo de la sustancia. Si bien fumo una seca o dos, la frecuencia con que lo hago es mayor (cada 2 o 3 horas) y siento que debo aflojarle, estoy desatendiendo muchas otras cosas solo por estar en las nubes, nunca es tarde para darse cuenta, me puse la meta de hacer una o dos secas semanales
Hola!
Desde Pev Grow te apoyamos! Mucha fuerza compañero
Saludos
Yo actualmente estoy en abstinencia porque deseo volver a sentir un colocon como cuando fumé las primeras veces.
Pero hace unos dos meses un amigo me trajo hierba de San Diego CA, que obviamente es mucho mas fuerte de lo que acostumbro consumir y lo que he notado desde entonces es que a partir de esa experiencia ya no me coloco como antes.
Llevo apenas una semana limpio y debo decir que cuando mas ganas me entran es antes de dormir.
No sé si tenga razon en relacionar el incidente o no. Pero francamente espero que mi break valga la pena despues 😅
Hola Luis,
Seguro que merece la pena, cuando estas un tiempo sin consumir rebajas un poco la tolerancia que has creado fumando de diario.
Seguro que consigues un colocon como los de antes!
Saludos
Hola les cuento que tomé la decisión de un descanso por el gasto de plata y muy bajo efecto o no como al principio que era muy entretenido, fumo hace 7 años todo los días y ahora último eran 6 pitos(pernos) al día los compartía con mi compañera.pero aún así eran mucho llevo 20 días sin fumar,no he sufrido mucho ya que me mentalizo que no tiene sentido volver a lo.mismo.
efectos insomnio,volví a soñar o.mejor dicho recuerdo lo que soñé,un poco de angustía,sin apetito,las primeras 2 semana, aparte de eso nada.
Para los que tiene la idea de hacer el.descanzo es mentalisarte en que viene algo mejor. Por lo menos eso pienso, ha lo otro es tener mariguana por que al no tener creo que me angustiaria más.
Cuando termine con los 30/30 comento, ánimo que se puede la mente tu la controlas.
Animo Le Pinille!
Como tu has dicho es cuestión de mentalidad, aguanta el descanso!
Saludos 🙌
Buenas, pues en mi caso decir que soy consumidor ocasional, vapeo entre 1 y 3 dias por semana, 3 sesiones de vapeo cada dia, esta rutina los ultimos 8 meses, lo hago asi porque se que al consumir todos los dias al poco pierde la gracia y los colocones no son lo que deberian, la cosa es que los ultimos dias noto que tengo que usar el doble de yerba para tener el mismo high y ni aun asi es lo mismo, y la verdad es que me extraña y me da mucha rabia porque ya digo que consumo mass bien poquito, se que esto depende de muchos factores pero lo veis normal?
Yo lo deje practicamente un mes o casí, pensaba tenerlo superado sin ningun tipo de problema de ansiedad ni nada hasta que dos cosillas me hicieron volver, El primero es que empece con pesadillas. Una la recuerdo aun, estoy mirando la mesa con un cogollo bien apetecible y una mano lo quita y coloca un minipedazo de hash malo o por lo menos en el sueño me siento bastante timado y cuando levanto la cabeza me apunta eñ cañon de una pistola a la cara y ahi me despierto. La otra anecdota es con un altercado con un motero que al final golpea mi coche con el puño y se da a la fuga….pues queria perseguirlo y le tuve rabia y odio yo creo que toda la tarde cuando de costumbre no tengo tanta rabía…desde que he vuelto a fumar todo bien pero no recuerdo casí ningun sueño.
Gracias por compartir tu experiencia Daniel.
Un saludo.