Marihuana especial para dormir, variedades y productos

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Imagen recreando una planta de marihuana con traje acunando una persona durmiendo en su regazo
Imagen recreando una planta de marihuana con traje acunando una persona durmiendo en su regazo

 

Mucha gente consume yerba para dormir mejor a diario, al igual que muchísimas personas toman café para despertar. Son parte de nuestros hábitos y una vez te acostumbras es difícil prescindir de ellos. Pero, ¿Hasta qué punto está relacionado el cannabis con el sueño de calidad? En este artículo lo descubrirás…

 

 

🚀 ¿La Yerba te ayuda a dormir?

 

Hay gente que no puede dormir después de fumar yerba, al igual que hay personas que no pueden dormir después de dejar la yerba. Entonces, ¿El cannabis es bueno para dormir? Pues en general sí, un ejemplo de los efectos que producen algunos cannabinoides es relajación, tranquilidad y sueño.

Pero hay que tener claro una cosa, al igual que hay variedades de yerba que te hacen dormir, hay otras que te estimulan y provocan el efecto contrario. Incluso la misma genética puede producir efectos diferentes en distintas personas.

Fotomontaje donde se ve a una hoja de marihuana arropando a un fumeta en la cama*
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✅ Cannabis para dormir

 

Hace unos años se pensaba que las cepas de yerba indica eran mejores para dormir que las sativas. Normalmente es así, pero en las últimas décadas se han analizado muchas genéticas puras y los resultados han demostrado que no siempre se cumple esto.

Los cannabinoides que más inducen al sueño son el CBN, CBD, CBG y CBC, y estos pueden estar presentes tanto en sativas como en indicas. Existen sativas de alta montaña como las nepalíes que pueden contener cantidades significativas de estos compuestos. Incluso super sativas Ecuatoriales como las del Congo con altos niveles de CBD, que al principio son muy psicoactivas, pero después de un tiempo el efecto cambia a narcótico.

Otro factor importante que hay que tener en cuenta en la composición química del cannabis son los terpenos. Estos compuestos modulan el efecto de los cannabinoides y hay algunos como el Mirceno, el Terpineol o el Cariofileno con grandes efectos sedantes.

 

 

🎯 Mejores variedades de Cannabis para dormir

 

  1. Hindu Kush, contiene un perfil de cannabinoides único, con CBD, CBN, CBC y CBG
  2. Grand Daddy Purple, gran combinación de terpenos con CBN y CBG
  3. CBD Time, perfecta para relajarse, calmar dolores y conciliar el sueño
  4. Platinum Cookies, potente analgásico y somnifero natural
  5. Charlotte’s Web, perfecto reparto de cannabinoides, CBD + CBN + CBC
  6. Bubble Gum, golosina narcótica con el 0,4% de CBN
  7. Birthday Cake, variedad ideal para calmar dolores y dormir del tirón
  8. Blackberry, la mejor yerba para acabar el día, CBN + CBC

 

 

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🔥 Aceite de Marihuana para dormir

 

El aceite hecho con marihuana puede ser tu mejor aliado a la hora de luchar contra el insomnio. Hay varios tipos y, aunque el de CBD es bueno, el mejor aceite de cannabis para dormir es el que contiene CBN. Por desgracia éstos últimos no están a la venta en todo el mundo todavía, aunque esperamos que en poco tiempo los tengamos disponibles.

 

Cómo tomar aceite de cannabis para dormir

Si sólo lo consumimos para ayudarnos a conciliar el sueño, lo ideal es tomar el aceite una hora antes de ir a la cama, para que vaya haciendo efecto mientras acabamos el día. ¿Cuántas gotas de aceite de cannabis para dormir? Esto depende de varias cosas, la concentración, tu peso, la tolerancia que tengas o la potencia de efecto que quieras alcanzar. Por ejemplo, con el aceite de CBD al 2% de concentración, se recomienda empezar tomando 3 gotas en personas adultas de entre 60 y 90 kilos de peso.

 

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ARAE CBD Oil Serum es un aceite para la piel 100% natural, hecho a base de aceite de semillas y extracto de cáñamo, rico en cannabidiol (CBD) de grado alimentario…

 

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– 2.5%
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☕ Infusión de Marihuana para dormir

 

Es una de las formas de consumir cannabis para combatir el insomnio más extendida. El té de marihuana para dormir es muy efectivo y además se puede combinar con otras plantas para potenciar su efecto. Normalmente son infusiones que se hacen con flores de cáñamo y contienen altos niveles de CBD y trazas de otros cannabinoides.

Recuerda que la yerba ingerida tarda más en hacer efecto que cuando se consume fumada o de forma sublingual. Puedes tardar una hora o incluso más en notarla, por lo que se recomienda tomar la infusión de cannabis justo después de cenar si quieres dormirte lo antes posible.

 

 

👌 Comestibles de Cannabis para dormir

 

En sitios como USA o Canadá están triunfando los edibles con cannabis para dormir, relajarse, tratar dolencias o para sustituir al humo como forma de consumo. Chocolate, golosinas, trufa negra y todo tipo de productos para comer combinados con cannabis para que no te cueste nada coger el sueño. Estamos seguros que en poco tiempo serán el sustituto de las clásicas valerianas o productos con Melatonina que se utilizan masivamente en la actualidad.

 

 

⭐ ¿Cómo puedo dormir sin la ayuda de la yerba?

 

Como hemos visto, el cannabis es perfecto para ayudar a dormir, pero las personas somos animales de costumbres y cuando habitúas al cuerpo a eso, cuando lo dejas se nota. Por eso hay gente que sin yerba no duerme, y esto también puede llegar a ser un problema.

Lo natural es poder dormir sin la ayuda del cannabis ni ningún otro sedante, como hábito de descanso para el cuerpo y la mente. A las personas que nos preguntan cómo dormir sin consumir yerba, le decimos que suban su actividad física y psicológica con ejercicios de todo tipo, para que cuando llegue la hora de dormir estén exhaustos, tanto físicamente como mentalmente, es la mejor manera de conciliar el sueño de forma natural.

 

 

 

🧐 Conclusión

 

Dentro de todos los somníferos disponibles, la marihuana es de los más efectivos e inocuos, pero no todas las variedades ni para todas las personas. Elige una genética que tenga altos niveles de CBN, CBD o ambos a ser posible, y combinado con Mirceno, Terpineol o Cariofileno. 

Recuerda que el cannabis ingerido es mucho más potente que fumado o vaporizado, pero también tarda mucho más en hacer efecto, por lo que lo puedes tomar al menos una hora antes de sentir su potencia sedante. Si te ha gustado este artículo, compártelo en tus redes sociales, así la información puede llegar a personas que la necesiten.

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Fran Quesada Moya
Fran Quesada Moya
Redactor de Pevgrow, activista y freaky del cannabis en todos sus ámbitos, en especial la crianza y el desarrollo de nuevas variedades.
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