CBD kirolarientzat

Profesional batek zer galdetuko lizuke zure kirolerako CBD bat erosi baino lehen

Begira, badakigu ahalik eta lasterrena nahi duzula entrenamendura itzultzea. Baina edozein produktu sartu aurretik zure makil-gunean, gelditu segundo bat. Jantzitegian elkartzeko kasuan, dirudienez bi galdera egingo nituzkeela ziurtatu arte ez dituzula zure dirua galduko.

Lehenik eta behin, non dago zehazki mina? Zango-egunaren ondoren muskulu jakin batek krio egiten badizu, edo gorputz osoko nekatasun orokorra da, lo txarra egitera eramaten zaituena? Bigarrenik, kirol profesionala egiten duzu? Hau oso garrantzitsua da, WADAk (Munduko Doping-Aurrezte Agentzia) CBDa onartzen duela arren, THCa debekatuta dagoelako. Ziur egon behar duzu ze zerbik erabiltzen ari zaren.

Zure helburuetan oinarrituta, hemen duzu zure estrategia

Ondo, orain badauka dugula argi, lagunduko dizugu zure tresna egokira heldu. Ez da guztiontzat balio duen soluziorik dagoen.

Zure arazoak lokalizatutako mina bada —adibidez, lepo zurruna, belaun usaintsua edo kuadrizepsak su egiten— zerbaki bat behar duzu non puntualki lan egiten duen. Kasu honetan, CBD krema eta gelei freskagarriak dira zure lagun onenak. Azalpean xurgatzen dira eta hantura zehatz horretan zentratzen dira.

Aldiz, lo hobea eta berreskurapen orokorra bilatzen ari bazara, zure estres-maila osoa jaisteko, CBD olioarekin joan zaitezke. Azpiahoko tanta batzuk hartzeak sistema osoa lasaitzen laguntzen du, eta bertan gertatzen da benetako muskuluaren konponketa.

Zergatik da zure aukera zehaztea garrantzitsua zure prestazioarentzat

Hori zuzena izatea ez da soilik min gutxiago sentitzeaz gain, baizik eta koadratura. Formatu egokia hautatzen baduzu, azkarrago berreskuratuko zara. Horrek esan nahi du entrenamendu-programan jarraitu dezakezula, zikinkeriaz edo lesio txikiek eragindako atsedenerik gabe.

Gainera, topiko gisa erabiltzeko CBD produktu naturalak erabiliz, denbora luzean estomagoa edo bihotza kaltegarriz eragin ditzaketen analgesiko indartsuak erabiltzea saihestu dezakezu. Kirolan iraunkortasunaz ari gara, zure gorputza luzaroan ondo funtzionatzea bermatuz.

Egiazko hitzaldiak: Etiketan ez aurkituko dituzun aholkuak

Hona hemen barne-informazioa. Lehenik, gehiegi ez da beti hobe, baina jarraipena bai. Ez espero mirari bat astero gel bat aplikatzen baduzu. Erabili ondorengo hotz-epela hartu ondoren, poroak irekita daudenean, xurgatze hobea izateko.

Gainera, doping-probak gainik daudez, "Isolate" edo "Broad Spectrum" bezala etiketatutako produktuak bilatu, THC %0.0 adierazten dutenak. Muga legalean nahiko txikia izanda ere, zergatik arrisku hartu? Azkenik, ez izan izutu metodoak konbinatzeaz —belaunari krema topikoa eta loa hobetzeko olio oralina erabiltzea eliteko kirolari askok egiten duten ekintza profesionala da.

Galderak eta Erantzunak: CBDa kirolarekin lotuta

Legala al da CBDa kirolari profesionalentzat?

Bai, Munduko Doping-Aurrezte Agentziak (WADA) CBDa substantzia debekatuen zerrendatik kendu zuen 2018an. Hala ere, THCa oraindik debekatuta dago lehiaketan. Horregatik, THC maila baxua edo zeroa bermatzen duten kalitate handiko produktuak aukeratzea kritikoa da.

Alferraren efektua izango dut erabiltzen dituzunean?

Ez absolutuki. CBDa ez da psikoaktiboa. Ez duzu "high" edo pertzepzio aldatua sentiaraziko. Soilik lasaitasuna eta arintasuna sentituko duzu. Produktu hauek entrenamendu aurretik, bitartean edo ondoren erabil ditzakezu, zure argitasun mentala eragin gabe.

Zenbat denbora behar da efektuak sentitzeko?

Formatuaren araberakoa da. Mentol bezalako osagaiak dituzten gelei freskagarriek minututan sentimendu arindua ematen dute, baina CBDren efektu anti-hanturgarria 15–30 minututan sakontzen da. Azpiahoko hartutako olioek normalean 15 eta 45 minutu artean behar dute hasartzeko.

Erabil daiteke CBDa lesioen berreskurapenerako?

Kirolari askok tresna lagungarri gisa erabiltzen dute. Bere propietate anti-hanturgarriei esker, hantura murriztu eta lesioek sortutako minak kudeatu ditzake, eta mugimendu osoa berreskuratzeko denbora laburtu. Hala ere, lesio larrietarako medikuarekin kontsultatu beti.