CBD spordikasutuses

Mida professionaal küsiks enne CBD ostmist spordikasutuseks

Hea teada, et tahad naasta treeningusse nii kiiresti kui võimalik. Kuid enne kui paned mistahes toote oma trenniruumi, peatume hetkeks. Kui me rääkiksime ümber rõivakapi, küsiksin paar asja, et sa ei raiskaks raha.

Esiteks, kus täpselt valutab? Kas see on konkreetne lihas, mis karjub sul jälgimise järel, või pigem üldine väsimus, mis takistab head und? Teiseks, kas osaled professionaalselt võistlustel? See on oluline, sest kuigi CBD on Maailma Dopinguvastase Agentuuri (WADA) poolt lubatud, siis THC pole. Pead olema kindel selles, mida kehasse manustad.

Sinu eesmärkide alusel – sinu toimetakse plaan

Olgu, nüüd, kui see on selge, sobitame sulle sobiva varustuse. Siin pole üks suurus kõigile.

Kui tegemist on kohaliku valuga – näiteks pingunud kael, valus põlve või põledavad reielihased – vajad midagi, mis toimib otse kohapeal. Sellisel juhul on parimaks abiliseks CBD kreem ja jahutav geel. Need imenduvad nahka ja sihib põletikku just seal, kus seda vaja on.

Teisalt, kui soovid paremat und ja üldist taastumist, et langetada stressitasemeid, siis tee valikuks CBD õli. Mõned tilgad sublingvaalselt aitavad kogu süsteemil lõõgastuda, just siis toimub tõeline lihaste parandus.

Miks õige valik mõjutab sinu tulemusi

Õige valik ei puutu ainult valu vähendamisse; tegu on jätkuvusega. Kui valid sobiva vormi, taastud kiiremini. See tähendab, et saad järgida oma treeninggraafikut ilma sundpuhkuseta, mida põhjustavad pinged või väikesed vigastused.

Lisaks võimaldab looduslik CBD kosmeetika vältida agressiivsete üle-laua valuvaigistite kasutamist, mis võivad pikaaegsel kasutamisel kahjustada seedetrakti või maksu. Tegu on pikaajalise tervise ja sportlaskarjääri säilitamisega, hoides keha töökorras pikaks ajaks.

Tõsised nõuanded: Asjad, mida etiketilt ei leia

Siin on sisemine infokimp. Esiteks, rohkem ei pruugi tähendada paremat, kuid regulaarsus on oluline. Ära oota ime, kui kasutad geeli vaid korra nädalas. Kasuta seda kohe pärast dušši, kui porid on avatud – nii paraneb imendumine.

Lisaks, kui oled dopingukontrolli all, vali alati tooted, millel on märgitud „Isolaat“ või „Lai Spekter“ ja 0,0% THC. Kuigi seaduslik piirväärtus on väike, miks riskida? Ja viimaks, ärge kartke kombinatsioone – topikalne kreem põlvele ja õli und paremaks muutmiseks on tippsportlaste poolt kasutatud strateegia.

KKK: Küsimused ja vastused CBD kohta spordis

Kas CBD on lubatud professionaalsetele sportlastele?

Jah, Maailma Dopinguvastane Agentuur (WADA) eemaldas CBD keelatud ainete nimekirjast 2018. aastal. Siiski on THC endiselt võistlustel keelatud. Seepärast on oluline valida kvaliteetseid tooteid, mis tagavad madala või null THC sisalduse.

Kas need tooted teevad mind 'high'’iks?

Absoluutselt mitte. CBD ei ole psühhoaktiivne. Sa ei tunne „high’i“ ega muutunud taju. Tunned vaid leevendust ja lõõgastust. Sa võid neid tooteid kasutada enne, ajal või pärast treeningut, ilma et see mõjutaks su vaimset selgust.

Kui kaua kulub toime ilmnemiseks?

Sõltub vormist. Topikaalsetel toodetel, nagu jahutav geel, tekib leevenduse tunne minutite jooksul mentooli tõttu, samas kui CBD põletikuvastane toime tungib sügavamale 15–30 minuti jooksul. Keelt alla pandud õlid hakkavad tavaliselt toimima 15 kuni 45 minuti jooksul.

Kas saan kasutada CBD-d vigastuste paranemisel?

Paljud sportlased kasutavad seda täiendavana vahendina. Selle põletikuvastased omadused aitavad vähendada turset ja hoida vigastusest tingitud valu, võimaldades kiiremini naasta täieliku liikuvuseni. Siiski konsulteerige tõsiste vigastustega alati arstiga.