CBD sportolóknak

Mit kérne tőled egy profi, mielőtt CBD-t vásárolnál sporttevékenységhez

Nézd, tudjuk, hogy minél előbb szeretnél visszatérni az edzéshez. De mielőtt bármilyen terméket bepakolnál a sporttáskádba, álljunk meg egy pillanatra. Ha öltözőben beszélgetnénk, feltennék néhány kérdést, hogy biztosan ne pazarold el a pénzed.

Először is, hol fáj pontosan? Egy adott izom tiltakozik a lábedzés után, vagy inkább az általános testfáradtság zavar, ami miatt nem alszol jól? Másodszor, profiként versenyezel? Ez nagyon fontos, mert bár a CBD-t engedélyezi a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA), a THC-t nem. Tudnod kell, mit viszel be a testedbe.

Céljaid alapján íme a terved

Rendben, most, hogy ezt tisztáztuk, válasszuk ki a megfelelő eszközt. Itt nincs mindenre egyforma megoldás.

Ha a problémád helyi fájdalom – például merev nyak, fájó térd vagy égő combizmok –, akkor olyasmit keresel, ami közvetlenül ott hat, ahol kell. Ilyenkor a CBD krém és a hűsítő gélek a legjobb barátok. Ezek bőrön keresztül jutnak el a gyulladáshoz, és célzottan hatnak.

Másrészt, ha jobb alvásra és teljeskörű regenerálódásra vágysz, hogy csökkentsd alapszintű stresszed, akkor a CBD olaj a megoldás. A nyelv alatt alkalmazott cseppek segítenek az egész szervezetnek ellazulni, amikor a valódi izomreparálódás megtörténik.

Miért fontos a jó döntés a teljesítményed szempontjából

Ez nem csak arról szól, hogy kevesebb fájdalmat érezz; hanem a folyamatosságról. Ha a megfelelő formátumot választod, gyorsabban regenerálódsz. Ez azt jelenti, hogy kitartasz az edzésterved mellett, és nem kell kényszerpihenőnapokat tartanod merevség vagy apró sérülések miatt.

Ezen felül a természetes CBD kozmetikumok használatával elkerülheted a kemény, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókhoz való folyamodást, melyek idővel megterhelhetik a gyomrodat vagy májadat. Arról van szó, hogy hosszú távon is aktívan maradhass a sportban, és tested simán fusson tovább.

Tiszta beszéd: Tippek, amiket nem találsz az etiketten

Itt a belsős infó. Először is, több nem mindig jobb, de a rendszeresség az. Ne várj csodát, ha csak hetente egyszer kened fel a gélre. Használd zuhanyozás után, amikor a pórusok nyitva vannak, így jobb lesz a felszívódás.

Emellett, ha doppingvizsgálat alá esel, mindig olyan termékeket válassz, melyeken „Izolátum” vagy „Széles spektrum” jelölés szerepel, és 0,0% THC-t tartalmaznak. Bár a jogi határ nagyon alacsony, miért kockáztatnád? És végül, ne félj kombinálni a módszereket – például helyi krém a térdre és olaj az alváshoz, sok elismert sportoló is ezt teszi.

Gyakran ismételt kérdések a CBD-ről sportolás közben

Engedélyezett-e a CBD profi sportolók számára?

Igen, a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) 2018-ban eltávolította a CBD-t a tiltott anyagok listájáról. Ugyanakkor a THC továbbra is tilos versenyidőszak alatt. Ezért kritikus, hogy minőségi termékeket válassz, melyek alacsony vagy nulla THC-tartalommal rendelkeznek.

Be fogok repülni ezektől a termékektől?

Semmiképp. A CBD nem pszichoaktív. Nem fogsz „bekattanni”, sem megváltozni az érzékelésed. Csak enyhülést és lazultságot fogsz érezni. Használhatod ezeket a termékeket edzés előtt, alatt vagy után anélkül, hogy befolyásolnák az elméd tisztaságát.

Mennyi idő múlva érzem a hatást?

A formátumtól függ. A hűsítő gélekhez hasonló topikális készítmények általában már néhány percen belül kellemes érzést adnak a mentol miatt, miközben a CBD gyulladáscsökkentő hatása 15–30 perc alatt hatol mélyebbre. A nyelv alatt alkalmazott olajok hatása általában 15–45 perc múlva jelentkezik.

Használhatom a CBD-t sérülésből való felépüléshez?

Sok sportoló kiegészítő eszközként használja. Gyulladáscsökkentő tulajdonsága segíthet a duzzanat csökkentésében és a sérüléssel járó fájdalom kezelésében, így potenciálisan lerövidítheti a teljes mozgásba való visszatérés idejét. Súlyos sérüléseknél azonban mindig konzultálj orvossal.